NOELLY - NORA UND NELLY

„Den Körper bei guter Gesundheit zu halten ist eine Pflicht. Andernfalls gelingt es uns nicht, unseren Geist stark und klar zu halten.”

- Buddha -​

Mein Name ist Nelly. 

ich bin Gesundheits- und Mentalcoach​

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Aus eigener Erfahrung weiß ich, Gesundheit ist nicht die Abwesenheit von Krankheit.

Im Jahre 2015 bekam ich nach monatiger Krankheit, ohne zu wissen, was mit mir los war, die Diagnose Morbus Addison. Was als Krise begann, wurde zur Reise meines Lebens. 

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Durch meine eigene Erkrankung, habe ich gelernt und selber erfahren dürfen, wie wichtig die Gedanken sind, die Lebenseinstellung, das Überwinden von Ängsten. 

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Ich durfte erfahren, um gesund zu sein, reicht es nicht, sich nur mit Ernährung und Sport zu beschäftigen, praktisch den Körper zu pflegen. Nein... was wir täglich denken, wie wir täglich mit uns reden, wie wir uns behandeln, sind genau so wichtige Faktoren für eine stabile Gesundheit.

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Körper, Geist und Seele sind untrennbare Partner. Absolute Gesundheit kann nur durch diesen Dreiklang erreicht werden.​

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Dazu gehört auch der Umgang mit unserem modernen Leben. Das Leben ist ein Geschenk! Es grenzt an ein Wunder, dass wir alle geboren wurden. 

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In unseren Workshops und Retreats lernt ihr Techniken, um ein liebevolles und unterstützendes Mindset zu entwickeln, damit ihr euer eigener und bester Partner in eurem Leben werdet.

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Weiterhin erhaltet ihr Ernährungstipps, Techniken der Stressbewältigungen, Meditation, Umwandlung negativer Glaubenssätze, Zielreisen und Steigerung des Selbstbewusstsein.

 

"Gesundheit ist nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts." 

Arthur Schopenhauer

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"Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach untern lernst."

- Jigar Gor -

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Mein Name ist Nora.

Ich bin ausgebildete und nach der AYA zertifizierte Vinyasa-und Faszien-Yogalehrerin, Bodyworkerin (Thai Yoga Massage) und Spirtual Life Coach.

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Yoga hat mir im wahrsten Sinne des Wortes das Leben gerettet.

Während meiner Krebserkrankung hat mir Yoga geholfen, mich weiterhin zu spüren, mit mir in Kontakt zu bleiben und zu heilen.

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Seither ist es mir ein noch größeres Bedürfnis, diese Leidenschaft weiterzugeben und mit anderen "Yogis" zu teilen.

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Yoga ist für ALLE da. Ausnahmslos.

Yoga lehrt uns, unseren Geist zur Ruhe zu bringen und wieder mit uns in Kontakt zu kommen. 

Die Zeit auf der Matte gehört nur DIR.

Sie erlaubt dir, deine Sinne von außen nach innen zu bringen um dich so wieder wirklich spüren zu dürfen.

Sie erlaubt dir, Atem, Bewegung und Geist in Einklang zu bringen.

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Erfahre dich ohne Zwang, ohne Vergleichen und ohne Druck.

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Alles kann, nichts muss.

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Da Yoga nicht nur auf der Matte, sondern auch bzw. gerade in unserem Alltag  stattfindet, entstand der Wunsch, das "Handwerkszeug" hierfür praktikabel & angepasst an die ganz eigenen Bedürfnisse weiterzugeben.

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In unseren Workshops und Retreats bieten wir hierfür einen geschützten Raum und helfen dir dabei, deinen ganz eigenen Yoga-Pfad zu bestreiten.

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Man kann den Weg von Yoga nicht beschreiben - man muss ihn erfahren.

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B.K.S Iyengar